Šesti dan treninga
Pregled tjednog sadržaja prvog ciklusa
Šesti dan treninga je dan odmora i pregleda tjednog sadržaja.
Uzemljite se i svjesno dišite!
Odvojite vrijeme da pogledate one dane i/ili dijelove treninga koji su Vam bili najvažniji za osvještavanje nekog osobnog aspekta ili neke Vaše posebno stresne situacije.
Razmislite o Vašim životnim motivacijskim mehanizmima i opcijama kontrole stresa, o mogućnostima promjene Vaše percepcije i o ogromnoj snazi riječi te pokretačkoj energiji svjesne, budne namjere.
Osvijestite Vaše unutarnje snage i donesite svjesne odluke koje će Vas pokrenuti s jasnim ciljem da iskoristite Vaš maksimalni potencijal i da na taj način oslobodite u Vama već prisutne (no, vrlo često ne korištene!) izvore osobne produktivnosti i uspješnosti.
Budite mindful (pomni, usredotočeni) i budno, svjesno djelujte jer je to kreativan put koji neprestano potiče na razmišljanje, rast, razvoj i promjene, te pomaže pojedincu da s punim povjerenjem usvaja i slijedi nove ideje i alternativna rješenja, te da bude otporniji u svim zahtjevnim i izazovnim životnim okolnostima.
Zapišite sva Vaša pitanja, nedoumice, komentare, kritike, sugestije…
Pošaljite mi e-mail ili poruku i napišite mi Vaše mišljenje i Vaše dojmove!
Rezervirajte svoj termin za besplatne online konzultacije!
Sedmi dan treninga
Online konzultacije
Ako Vam je ovaj online mindfulness antistres trening pomogao da osvijestite svoje stresore, ograničenja i životne prepreke ili je probudio Vaše unutarnje snage i potencijale, upalio svjetlo na putu Vaše istine i trebate još neke dodatne informacije, podršku ili savjetovanje, slobodno me kontaktirajte!
Rezervirajte svoj termin za besplatne online konzultacije!
Ako Vam je draža pisana forma pošaljite mi e-mail ili poruku, postavite pitanje, zatražite konkretne odgovore i upute, savjet ili daljnje smjernice!
Pregled prvog ciklusa mindfulness antistres treninga “STRESS or BLESS”
Prvi dan treninga
Drugi dan treninga
Treći dan treninga
Četvrti dan treninga
Peti dan treninga
“ONLINE BENCH”
Hvala Vam što ste sudjelovali u ovom online mindfulness antistres treningu!
Photo by Life Of Pix from Pexels